腰痛予防と転倒防止の運動指導を福利厚生の一環として行いました。
参加人数 計 53名
運動指導 2024年11月20日、11月27日、12月2日、12月4日、12月6日 計5回行い、
普段使わない筋肉を使い、翌日は筋肉痛になる人が続出！
健康増進へ向けて、運動を継続して行いましょう。
