2024年11月20日
ウェルディア品川治療院 代表 七條智之さんを、運動指導の講師として招き
腰痛予防と転倒防止についての指導を頂きました。
運動指導に入る前に、「転びの予防 体力チェック」を行いました。
準備体操 → 2ステッピングテスト → 座位ステッピングテスト → ファンクショナルリーチ →
閉眼片足立ち → 開眼片足立ち → 計測結果チェック
